Filipe Barbosa

22 de abril de 2020

Exercício físico e saúde mental

Nas últimas décadas, observou-se um aumento significativo da prevalência de transtornos de humor na população adulta no mundo. Cerca de 20% das pessoas já passaram por […]
1 de abril de 2020

Como EMAGRECER de forma efetiva

Dietas restritivas são o método mais comum usado para o controle de sobrepeso e obesidade no mundo nos últimos anos. No entanto, a obesidade vem crescendo […]
2 de março de 2020

O medo de se pesar e o que ele te atrapalha

Se você fica se pensando todo dia e tem medo do que vê na balança, leia esse artigo!
15 de janeiro de 2019

Crossfit: o que você precisa saber!

O CrossFit é uma modalidade de treinamento de força e condicionamento físico, e que atualmente é febre em muitas cidades do Brasil e do mundo. É […]
PLANOS